... Te vamos a recomendar unos cuantos ejercicios que puedes realizar en cualquier parte para mejorar ese dolor. La mala postura, el exceso de tensión y permanecer durante largo tiempo sentado, como por ejemplo delante de la pantalla del ordenador, hace que se cargue la zona...

Las vacaciones de verano son ideales para descansar, relajarse y, cómo no, hacer un poco de ejercicio. Por eso, y sabiendo que probablemente estarás tomando o el sol, o relajándote en la playa bajo la sombrilla...

Si ya vienes de forma habitual a hacer Pilates a SLINGS, estamos casi seguros de que no querrás dejarlo aunque te hayas ido de vacaciones ¿cierto? Algunos de nuestros alumnos ya nos han preguntado por este tema: Me voy de vacaciones pero no quiero dejar mis sesiones...

Sabemos que estás deseando que lleguen las vacaciones para descansar un poco de la rutina y los horarios. Pero ahora que ibas tan bien con tus clases de Pilates semanales ¿las vas a cortar? ¡claro que no! Que estés de vacaciones no significa que no...

¡En SLINGS nos encanta que te cuides y sobre todo que te muevas! Ahora que llega la Semana Santa y nuestro centro permanecerá cerrado el Jueves Santo y el Viernes Santo (2 y 3 de abril), no creas que vamos a dejar que te pares. Para...