La alimentación es una parte fundamental en el cuidado de la salud. Constantemente estamos recibiendo información sobre diferentes dietas y consejos sobre lo que es bueno comer y lo que no, cuándo debemos hacer las ingestas y por qué. Sin embargo, entre tanta información, como...

Aunque seguro que ya has oído mil veces lo importante que es mantener una dieta saludable para tu salud sin embargo, quizás no sepas que lo que comes puede influir y mucho en tu capacidad de movimiento. Los alimentos que consumimos nos aportan una serie de...