
14 Jul Si no vienes, tu salud no te lo perdonará
Nuestra forma de vida actual nos ha llevado a adoptar ciertos hábitos que son de lo más tóxicos para nuestra salud física y mental. Tanto estar sentado, tanto ascensor, tanto coche… tanto, tanto… nos ha conducido a modificar patrones de movimiento de nuestro cuerpo, que estaban muy bien diseñados para hacer lo que se supone que debemos hacer: ¡MOVERNOS!
Sin embargo, ante esta realidad, son pocos los que saben que son ellos mismos su propia medicina. ¡Menos aspirinas y más movimiento puede cambiarte la vida! En SLINGS y en Polestar Pilates lo sabemos bien, por eso este año celebramos la Conferencia Polestar en España bajo el título que además se corresponde con nuestro claim: You Move. Y es que el movimiento puede ser tu mejor medicina si sabes administrártela. Esa es la razón que nos mueve también en esta ocasión porque te vamos a enseñar, durante un fin de semana, cómo ser tu propia medicina en #YouMoveMAD2015.
Será un fin de semana lleno de conferencias, ponencias, masterclasses, sesiones de coaching y clases de movimiento que te ayudarán a cambiar el chip y a desechar todos esos hábitos limitantes y tóxicos, para que abraces el movimiento como tu mejor medicina para sentirte más bien que nunca.
Contaremos con la presencia de Brent Anderson, Presidente de Polestar Pilates Education, la empresa de formación de profesionales de Pilates más reconocida a nivel internacional; con Juan Nieto y Blas Chamorro, fundadores de SLINGS Centro de Movimiento y gerentes de Polestar Pilates en España; con el coach experto en Deporte, Fitness, Wellness y Calidad de Vida, Alfredo Bastida de Tiempo D Soluciones y con otros colaboradores como Rafa Díez, que harán de este fin de semana dos días inolvidables.
- Hablaremos sobre «Pilates, la píldora diaria contra el dolor».
- Abordaremos los hábitos críticos para la salud que nos rodean en la actualidad, en «Sitting is the new smoking».
- Desvelaremos los trucos que todo runner querría conocer con «Pilates para corredores».
- Nos moveremos en los talleres «Pon tu columna a funcionar» y otras sesiones de movimiento ¡sorpresa!
¿Te lo vas a perder?
¿Quién puede asistir? Todas las personas apasionadas del Pilates, aquellas a las que les gusta sentirse bien, quienes se preocupan por su salud, los que deseen transformar sus hábitos; por supuesto, el evento también está dirigido para profesionales de Pilates o de la Actividad Física, así como profesionales de la salud, médicos, enfermeras, osteópatas, fisioterapeutas… ¡Tú también deberías venir!
¿Cuándo? #YouMoveMAD2015 se celebrará el 24 y 25 de Octubre (sábado y domingo), de 9:00 h a 18:00 h.
¿Dónde? En Madrid.
¿Cómo apuntarse? Muy fácil, puedes inscribirte online y además, si lo haces con antelación, podrás disfrutar de un descuento sobre el precio de tarifa por reserva anticipada. Puedes ver toda la información sobre #YouMoveMAD2015 y hacer tu inscripción desde aquí.
¿Te apetece sentirte bien, eliminar dolores, recuperar movilidad, encontrarte más ágil y hacer algo de verdad bueno por ti mismo? ¡Pues no lo pienses más y vente a #YouMoveMAD2015!
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