¡Te animamos a que te apuntes al "Efecto cardioprotector", así lo hemos querido llamar en alusión a los últimos estudios que se han publicado en Circulation y en el Journal of the American Heart Asocciation sobre los beneficios del uso de la bicicleta como forma...

La práctica de Pilates está recomendada para la gran mayoría de pacientes oncológicos, pues les ayuda a sentirse mejor y a mejorar su calidad de vida. Por ello, hemos puesto en marcha una iniciativa en SLINGS de la mano de Polestar Pilates para que los...

Si vives o trabajas en el barrio de Gràcia y quieres cuidarte esta nueva temporada. estás de suerte. Hemos preparado una promoción especial en nuestro centro de Pilates y movimiento para que vengas a conocernos y a hacer una sesión de Pilates sin gastarte un...

¿Eres de los que después de vacaciones se apuntan al gimnasio y sólo van un par de semanas? ¿Te has pasado este verano con las cervecitas y ahora necesitas ponerte en forma? ¿Llevas todas las vacaciones en la tumbona sin hacer ejercicio? ¿Has descubierto jugando...

Los Juegos Olímpicos de Río 2016 han llegado a su fin dejando el medallero español con 17 metales (7 oros, 4 platas y 6 bronces). Hemos pasado unos fantásticos días disfrutando del trabajo de todos los atletas que tan duro han trabajado para llegar ahí;...

Según vamos cumpliendo años nuestro organismo sufre el deterioro neuromuscular y se pierde masa muscular. Todo ello afecta al equilibrio, lo que se traduce en caídas. ¿No has oído hablar nunca de lo frecuentes que son las caídas en las personas de avanzada edad?   Las estadísticas...

Parece que la OMS (Organización Mundial de la Salud) lo va tener complicado para lograr el objetico que se había fijado para el 2025: evitar el aumento de la obesidad en el mundo es toda una utopía. El estudio más amplio que se haya realizado hasta...

En SLINGS realizamos periódicamente Masterclasses especiales de Pilates en las que combinamos Pilates con otros métodos y técnicas de movimiento.   Es posible que pienses que son como cualquier otra clase de Pilates de las que realizamos en nuestros centros de Madrid o Barcelona, pero la verdad...

¡Dos semanas de Pilates en inglés gratis! Esa es la sorpresa que te hemos preparado en nuestro Centro SLINGS de Pozuelo de Alarcón. Desde el lunes 30 de Mayo y hasta el Viernes 10 de Junio, puedes venir a sesiones de Pilates en grupo completamente...

Los próximos viernes 13 y sábado 14 de Mayo, el equipo de Centros SLINGS estará presente en la feria del Fitness Gym Factory en Madrid, dirigiendo diferentes actividades de Pilates y Entrenamiento Funcional completamente gratuitas.   Dentro del equipo de SLINGS contamos con educadores y mentores de...

El primer fin de semana de mayo celebramos en el barrio de Gràcia la Feria del Comercio. Se trata de un evento en el que los comercios del barrio salimos a la calle a conocer a quienes se quieran dar un paseo por Gràcia y...

¿Tienes perro? Dicen que los perros son los animales más fieles y algunos incluso se atreven a afirmar que lo son incluso más que las personas. Pero más allá de este tópico, la verdad que tener un perro puede ser una muy buena decisión para...

Hay aprendizajes que son muy comunes como ciertos patrones que aprendemos desde niños, como andar. Pero hoy te vamos a hablar de otro aprendizaje, uno que sobre todo se da en las mujeres, como es el de llevar bolso. Todas (o casi todas) las mujeres saben...

Ayer fue el Día Mundial de la Salud y este año, la OMS ha puesto en marcha una campaña para combatir la Diabetes. Según sus previsiones la diabetes será la séptima causa de defunción para 2030. La agencia sanitaria de la ONU arroja unos datos sobre la...