¿NUEVO EN SLINGS?

Consejos para tu primer día
Te recomendamos que llegues al centro con unos 10 minutos de antelación. Así tendrás tiempo para rellenar tu ficha de cliente…

 

¡No queremos que te pierdas nada de tu sesión!
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Vestimenta

Para tu sesión de Movimiento necesitarás ropa cómoda y no demasiado ancha para que tu instructor pueda ver bien cómo ejecutas cada movimiento. Sólo necesitas unas mallas o pantalones de deporte y una camiseta. Lo más importante es que sea confortable y te puedas mover con libertad durante la sesión.

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Calzado

No necesitas ningún tipo de calzado para tu classe. Podrás realizar la sesión descalzo o con unos calcetines antideslizantes. Si no tienes calcetines antideslizantes, puedes adquirirlos en nuestros centros.

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Hidratación

¡Estar bien hidratado siempre es importante! Bebe agua antes de tu sesión de movimiento. En nuestros centros contamos con fuentes de agua a tu disposición.

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Nutrición

Es aconsejable espaciar tu sesión de entrenamiento de las comidas copiosas al menos 1 ó 2 horas; si quieres, puedes tomar algún snack ligero media hora antes de tu clase de movimiento.